Poussez la porte du DOJO et profitez de 8 jours d’essai !!!
Nous enseignons
arts martiaux traditionnels et disciplines de bien être!
Aikido – Tai Chi Chuan – Qi Gong – Yoga – Karaté-do – Judo – Aikiken – Aikijo – Tui Shou – Tai Chi Shan. Des arts martiaux et disciplines sans compétition, orientés maitrise de soi, art de vivre et bien-être.
COMMENCEZ AUJOURD’HUI
Un enseignement de qualité!
Nos disciplines sont dispensées par des enseignants de qualité et dans un cadre privilégié. N’hésitez pas à consulter les nombreux horaires hebdomadaires pour chaque discipline.
AIKIDO
Venez découvrir l’Aikido et apprécier la richesse de cette discipline dirigée de main de maître dans un cadre de très haute qualité spécialement conçu pour la pratique des arts martiaux traditionnels. Des cours ont lieu tous les jours.
TAI CHI CHUAN & QI GONG
Considéré depuis longtemps par les chinois comme un « art martial » de longue vie, le Tai Chi Chuan allie des gestes issus de techniques de combat et le développement de l’énergie interne (Qi).
YOGA
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Yoga Adapté : que vous soyez totalement débutant ou pratiquant de Yoga confirmé, très motivé ou tout simplement curieux, n’hésitez pas à venir pousser la porte de notre dojo et profiter de 8 jours d’essai !!!
KARATE DO
Une pratique traditionnelle du Karaté Shotokan dans notre dojo à Lyon avec des cours enfants, adolescents et adultes sous la direction technique de Mike JULIE, 6e DAN. Un Dojo rénové avec deux surfaces de pratiques, des vestiaires, des douches, et une ambiance studieuse et chaleureuse.
JUDO
Des cours de Judo à Lyon (métro massena ou brotteaux) adaptés à tous, sans compétition. Nos professeurs sont des enseignants de Judo confirmés, avec une méthode pédagogique rigoureuse. Ils sont attachés à vous faire découvrir un Judo de qualité dans notre Dojo à Massena.
COURS ENFANTS ET ADOLESCENTS
Venez découvrir l’Aikido et apprécier la richesse de cette discipline dirigée de main de maître dans un cadre de très haute qualité spécialement conçu pour la pratique des arts martiaux traditionnels. Des cours ont lieu tous les jours.
Méditations
Sous forme de stage ou de cours réguliers, le Dojo Masséna propose différentes disciplines de méditations.
GASSHO
STAGES et COURS de méditation japonaise GASSHO animés par Luc RENNESSON.
YOGA NIDRA
YOGA NIDRA : Le Yoga Nidra est une relaxation-méditation allongée sur le sol et guidée par la voix de l’enseignante. Cette pratique libère les tensions, apaise les émotions, éveille l’esprit et offre une présence à soi et une profonde détente du corps
NEI DAN QI GONG
Méditation chinoise d’origine taoïste, le Nei Dan Qi Gong s’appuie sur la prise de conscience de la posture, de la respiration et de l’esprit en position assise ou allongée. La pratique permet d’évacuer les tensions, de redecouvrir ses perceptions internes et de procurer du bien-être ainsi qu’une détente profonde.
DOJO MASSENA
En japonais, DOJO signifie « lieu d’étude et de pratique (JO) de la voie (DO) ». La structure et l’organisation du DOJO constituent le cadre idéal pour l’étude complète des BUDO. Arts martiaux traditionnels japonais, les BUDO ont pour objectif la construction de soi par l’éducation du corps et de l’esprit. Le DOJO MASSENA accueille également des disciplines traditionnelles d’origine chinoise et indienne dont la démarche et la finalité sont similaires. Vous trouverez ainsi, sous forme d’ateliers ponctuels ou de cours réguliers hebdomadaires, différents arts martiaux sans compétition ainsi que des disciplines bien-être et art de vivre.
QUALITE
Une équipe d’enseignants confirmés et spécialisés dans chaque discipline.
Un lieu de haute qualité dédié à la pratique.
SERENITE
Des activités sans compétition et accessibles à tous, qui allient utilité, bien-être et art de vivre.
SOUPLESSE
Une semaine d’essai gratuite, la possibilité de règler en plusieurs fois. Tarifs étudiants, retraités et personnes sans emploi. Réductions pour les familles.
CHOIX
Des disciplines différentes et complémentaires.
De nombreux cours tous les jours, ainsi que des stages et des ateliers le week-end.